美苑第3回体験レポート

カポエイラでキレイになりたい！＜番外編＞
『オフィスでカポエイラをしてみよう！！』

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カポエイラにはまったマキ。
ダイエットになるので普段から取り入れてみました！
基本のステップであるジンガしか出来ないようですが・・？
（正しい動きかどうかも怪しいですが）

「太ももがー痩せるかもー♪体が軽くなってきたし！」

資料作りながらジンガ～♪

「マウスズザー！キーボードバシバシっと！
ジンガしながらだと資料作りもはかどるよ！
燃焼っ♪燃焼っ♪ジンガっ♪ジンガっ♪
あっ！間違えた！ジンガっと」

「仕事は二の次なのね・・。」

会社でもどこでもジンガジンガ♪
会議の準備しながらジンガ～♪

「資料を配るときでもジンガが使えるんですよっ☆」

「配るのいいけど曲がってるわよ・・。」

「これでお昼のバイキング分くらい燃焼してるかもー☆
痩せるも～ん！」

「効きそうだけど、そんなすぐ痩せる訳ないでしょう・・。」

「ちゃんと配れたー！カポエラ習って良かったー！」

資料がよれよれじゃない！指の痕までついて・・。
刷りなおして配り直しなさいね。
あと、ヒロシ君に見られてたけどご存知？

「えええ～！！早く言って下さいよ～＞＜」

というわけで、毎日コツコツ練習してたら、こんなにうまくなったよ！

・・・というわけで、番外編「オフィスdeジンガ」でした。ゆっくりな動きなのに本当に疲れるんですよ・・・。会社で楽しくステップを踏ませていただきました。灰色のオフィスライフにつかの間の潤いを！メタボ対策に皆様も是非どうぞ。

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、実は床で寝転がって撮ったコマもあります。
(画像をクリックすると変わります）
カポエイラ！ねたばれ

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