美苑

美苑 第3回体験レポート

カポエイラでキレイになりたい！

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前回に引き続き、ヒロシさんとマキちゃんでカポエイラの教室のレポートです！
吉祥寺にあるスタジオアムリタで行われている
カルチャースクールのカポエイラのクラスに参加して来ました。
マキとヒロシ

南城　充
南城　充（ナンジョウ　ミツル）　
カポエイラ指導暦約6年。
98年・02年・03年、ブラジルにてカポエイラを学ぶ。
03年、カナダ支部のイベントに参加。
04年、オーストラリアにてワークショップ。
現在、首都圏のスタジオやカルチャーセンター、スポーツジムにて多数指導。
また、東京・千葉を中心に活動するカポエイラの団体「Associacao de capoeira Mestre BIMBA-TOKYO/CHIBA」の代表を務める。
HP
スタジオアムリタHP

Q&A
Q. カポエイラはダンスですか？格闘技ですか？
A. ダンスでも格闘技でもあります。
Q. 今回カポエイラで使っている音楽はどのようなものですか？
A. 昔からあるカポエイラの音楽が、口伝で伝わったのものです。
Q. 先生がカポエイラを始めようと思ったきっかけは何ですか？
A. 始めはストリートダンスをやっていたので、技に惹かれたのですが、 実際ブラジルに行って習い、本場のカポエイラに出会って人生が変わりました。
Q. カポエイラの魅力は何ですか？
A. 老若男女が共に楽しめる事です。
Q. カポエイラをしていたら痩せますか？
A. 全身を使うので痩せます。運動能力も上がるし、汗をかくので代謝もあがります。
Q. カポエイラをしていて良かった事は？
A. 生徒さんを含め、沢山の人との出会いが素晴らしいです。
Q. 先生にとってカポエイラとは何ですか？
A. 全てです。カポエイラを通じてみんなが楽しめれば良いと思っています。
先生にお手本をしていただきました。
すごい技です！カッコ良いですー！
カポエイラできれいになったの？
  • 二の腕と足が筋肉痛です・・・筋トレになりそう！
  • リズムに乗るし、二人一組でやるから全然飽きない！
  • 楽しかったから、ストレス解消になりました。
  • 汗もいっぱいかいたし、気持ち良かった！
今回のキレイ向上度
マキ
体中が痛いよぉ〜二の腕と太ももが特に痛いの！
効きそう・・・。

ヒロシ
汗かくけど気持ちよかったです。
教え方が上手なので、前より側転が出来るようになりました。

マキ
痛いー痛いーでもまた行きたいですぅ！
楽しかったんだもん！てか週に1度はみんなに会いたい！
な気分になっちゃうマジ素敵体験でした！
ヒロシさんとも急接近？！

ヒロシ
本当に楽しかったなぁ〜帰ったら彼女にも勧めてみるね。
マキさんありがとう。

マキ
あ、はい。えと、了解です・・。
（全然脈ないみたい〜！え〜ん！）
クリスマスまでにはカポエイラでダイエット頑張って、彼氏ゲットするんだから〜！

次回は・・・
カポエイラでキレイになろう番外編！
普段の生活に無理なく取り込む方法を伝授します！

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